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為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗城+義美的「五福臨飯店圍爐年夜飯門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

維持苗條身材是許多愛美女性台中圍爐宴的目標，有些甚至無所不用其極；臺安醫院家醫科醫師張茵畬呼籲，快速減重可能造成內分泌失調、電解質不平衡、骨質流失、尿酸增加導致痛風產生、膽結石、維生素缺乏、便秘等問題。

坊間常聽聞許多減重偏方，有些人會選擇使用減肥藥或過度節食等方式，張茵畬指出，若為了快速減重而服用來路不明的減肥藥物，有可能傷害肝腎健康，有些人會因為長期減肥過度而導致厭食症。

張茵畬說，過度減重除了傷害身體之外，對精神上也是種損害。門診中常看到因為長期減肥過度導致厭食症，這類病患會對身體肥胖與纖瘦形象有錯誤觀念，以為極端瘦才是美，除了情緒常不穩定，甚至會導致人格認知功能障礙、記憶力衰退、和改變人的個性。

至於要如何減重，才能健康又不負擔？醫師提醒，六大類食物如水果、蔬菜、全穀根莖、豆魚肉蛋、低脂乳品、油脂與堅果等都應均衡攝取，不可偏食或暴飲暴食。每天減少攝取500大卡的熱量，即可每週減少0.5至1公斤的體重，此為理想的減重速度，等於1個月減輕2至4公斤。

運動也不可少！張茵畬建議民眾，每天須有30分鐘的活動量，並持之以恆。活動強度以心跳加快、有點喘的有氧運動同時合併重訓增加肌肉量為佳。

挑戰市主計長斯靜格(Scott Stringer)的方可納(Michel Faulkner)、挑戰第19選區市議員瓦隆(Paul Vallone)的格來西安諾(Paul Graziano)及挑戰第30素食年菜預購選區市議員克勞莉(Elizabeth Crowley)的霍爾頓(Robert Holden)，24日在艾姆赫斯特炮轟遊民收容所政策，並力推平價屋計畫。他們拿該地的泛美酒店(Pan Am)為例，指責連基本廚房都未配置，何談助遊民重回社會。

該計畫共三部分，非營利組織將代替原收容所，為遊民提供住處和生活所需；在每個社區成立顧問委員會(Community Advisory Board)，計畫安置遊民的花費，並為遊民提供再就業、法律援助及醫院治療等服務；強制建商在建案中添置平價屋比例，至少提供15%的平價屋給低收入民眾，25%的平價屋給中低收入民眾。

方可納指出，許多信仰組織(faith-based organization)如教堂等，希望為遊民提供食宿，但礙於未有政府分發的執照以及財政支持，遲遲不能幫助遊民。他說，有許多民眾雖無家可歸，但仍辛勤工作，卻居住在不安全的旅館中，生活的不安定使他們再努力也難以重回社會。他表示，非營利機構將針對每位遊民的不同情況，為他們在當地安排食宿，並提供相應的社工服務。

格來西安諾指出，平價屋計畫將有效地減少遊民，以及政府支出。他以泛美酒店為例，市府每月至少在每間住房中花費超過4000元，卻未在房中配有基本的廚房，根本無法滿足遊民家庭的日常生活，「旅館和收容所因遊民計畫盈利百萬元，但卻沒有給遊民家庭提供基本生活所需」。

霍爾頓強調，該計畫將要求建商在蓋樓時，留有一定比例的平價屋，滿足低收入和中低收入民眾需求。他指出，平價屋的價格設定需根據當地60%民眾的平均收入，而不是根據全市收入。

艾姆赫斯特聯合會(Elmhurst United)成員黃友興和當地華人居民前往支持，他望新計畫有效減少當地遊民，助遊民重返社會。

世大運即將在下周登場，就像台灣參與所有的國際賽事或國際活動一般，「名稱」問題總是揮不去的爭議，而且，永遠拿彼岸沒輒，在國際發聲有限，最後氣不過，一定要拿「 自己人」當出氣筒，砲口對內，不是賣台就是矮化國格，彷彿打倒了「中華台北」，「台灣」就自動成為當然會籍，從此「正名」。

忙著為世大運貼面膜、坐大王蓮的台北市長柯文哲，肯定沒想到世大運的英文版媒體手冊也能「出大事」，簡單講，世大運執委會送出去的簡介，國際大學運動總會（FISU）胡改一通，像是谷哥轉檔，所有的Taiwan一律轉成Chinese Taipei，即使明顯屬地理名詞之敘述，照樣硬轉，於是乎就出現”Chinese Taipei is long and narrow”被大家罵翻的字句；甚至還有'Chinese Taipei is a special island and its capital Taipei is a great place to experience Taipei'a culture.' 讓我駐WTO大使、中研院士朱敬一隔海大呼，「天啊！這是什麼樣的爛英文、爛文宣？」

Kaohsiung in Chinese Taipei 也是菜英文？

自比「墨綠」的柯文哲肯定沒有「賣台」意圖，何況他早有言在先，觀眾絕對可以帶國旗進場，但自從他登陸三番兩次「兩岸一家親」之後，他的「台灣主體意識」難免也受比他更「墨」的獨派批評，當然，自他嚴詞批評蔡政府的前瞻特別預算後，民進黨也懶得給他好臉色看，但即使是首都市長想「賣台」大概也是不容易的；不過，「菜英文」確實有「矮化國格」之嫌，至少有損國家體面，堂堂台灣，英文哪能這麼爛？這個邏輯和台南市長賴清德說陳金鋒打不了大聯盟，是因為英文說不好，有異曲同工之「（不）妙」。被罵幾天後，柯文哲特別強調，菜英文的部份（有關地理敘述）一定改回Taiwan。

不過，「菜英文」非始自台北世大運，二００九年的高雄世運會，會籍同樣是Chinese Taipei，而且，英文版介紹也出現”Kaohsiung in Chinese Taipei”的語句，高雄怎麼擺也該「在台灣」，不會「在中華台北」啊。為什麼當年沒人挑眼？因為市長是民進黨的陳菊，因為高雄世運是扁政府時代簽下來的；說沒人挑眼不精準，因為民進黨老拿「中華台北」做賣台的文章，所以當年的國民黨立委、曾任體委會主委的趙麗雲，就譏笑民進黨就是用他們口中「喪權辱國」的「名古屋決議」為參賽模式，立委管碧玲反擊，該追究的是當年拒絕以台灣名義，卻以中華台北為名與奧委會達成協議的國民黨政府。

追究「中華台北」的奧會模式，的確是一把辛酸淚，一九四九年中華民國政府遷台前，會籍當然是「中國」（China）無誤，自中華人民共和國建政伊始，兩岸為會籍名稱就紛擾不休，在確定「中華台北」之名前，我奧會雖然仍是「中華奧林匹克委員會」，並以中華民國國旗為旗幟，但代表團在中國或國際壓力下，曾經先後以「福爾摩沙—中國」（英語：Formosa-China，1956）、「福爾摩沙」（Formosa，1960）、「臺灣」（Taiwan，1964、1968）或者是「中華民國」（Republic of China，1972、1972冬、1976冬）作為入場隊名，這樣的入場隊名，在那個「漢賊不兩立」的年代，我代表團也曾像當年前財政部長郭婉容出席北京亞銀年會，持「抗議中」（UNDER PROTEST）白布條進場。

難得舉辦國際賽事，作家陳芳明在臉書上表示，走在桃園機場第二航廈看見宣傳2017 台北世大運的「田徑跑道」，忍不住在臉書發文寫下「便宜年菜這樣的感覺真好」。（取自陳芳明臉書）

不正名不罷休，弱弱相殘何時了？

說來感嘆，隨著兩岸國力與國際形勢的變化，中華民國在外頭受氣不夠，回到家來自己人打罵成一團，中華民國退出聯合國的時候，漢賊不兩立，對抗的是北京；如今一個世大運，台灣與中華台北不兩立，卻是自己人對抗自己人，套用前北市府顧問洪智坤的形容：「弱弱相殘」，於改變現狀無益。不正名就不辦活動不難，不爭取國際賽事就是了，辦了還要自家人對打給國際看，這不也成了「損及國家形象板橋除夕圍爐餐廳」的矮化國格之舉？但若難道真要鬧到不正名就不參賽，對得起國家運動員嗎？

聯合國兩席的機遇，稍縱即逝；「中華台北」或許傷感情，卻已經是參與國際活動的名字，包括每年舉行的APEC，台灣／中華民國也是以「中華台北」之名出席，扁政府八年曾經費大力氣搞正名運動，除了改掉了介壽路，沒有其他「功績」，蔡政府還要重來一次，也沒人攔得住，前民進黨主席蘇貞昌對反反覆覆的名稱爭議，曾有一比：中國人講究必也正名乎，台灣人講究活得好存得久最重要，所以生養小孩名字愈隨意養得愈好。正名之爭，是急務還是不急之務？就看主事者的智慧與視野面向何方，這裡沒有不兩立的是非問題，只能等歷史給答案。

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